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In deinem Ringbuch findest du 138 Übungen in allen Bereichen für alle Alters- und Könnensstufen. Sieh dir die Disziplinen und Beispielübungen unten an.
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Die Sets bieten dir 8 Übungskarten. Du kannst dich entscheiden: Willst du zum Freestyler oder Torjäger werden?